مدیریت وزن در بیماران پارکینسونی

آیا از زمان تشخیص بیماری پارکینسون (PD) تغییراتی در وزن تجربه کرده اید؟ کاهش وزن برای افراد مبتلا به PD معمول است، با این حال ممکن است دیگران اضافه وزن پیدا کنند. تغییر در وزن می تواند بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. کمبود وزن به این معنی است که در حال از دست دادن توده عضلانی و قدرت خود هستید، باعث می شود مستعد پوکی استخوان و عفونت شوید. اضافه وزن خطر بیماری قلبی و فشار خون را افزایش می دهد و فشار بر روی مفاصل ایجاد می کند. حفظ وزن سالم کلید خوب زندگی با PD است. در این مقاله راهنمای مدیریت وزن در بیماران پارکینسونی را برای شما آماده کرده ایم.

مدیریت وزن در بیماران پارکینسونی
مدیریت وزن در بیماران پارکینسونی

دلایل شایع تغییر وزن

کاهش وزن

دلایل زیادی برای کاهش وزن افراد PD وجود دارد. بعضی از افراد حتی اگر دقیقاً همان وعده های غذایی را بخورند، وزن کم می کنند. برخی دیگر می دانند که برخی علائم PD بر اشتها یا توانایی غذا خوردن تأثیر می گذارد.

  • کاهش تدریجی حس بویایی و چشایی یک علامت PD غیر حرکتی است که باعث می شود غذا خوردن لذت کمتری داشته باشد.
  • کاهش وزن معمولاً با شروع درمان PD و بازگشت افراد به عادات غذایی معمول کاهش می یابد.
  • برخی از داروهای PD باعث حالت تهوع می شوند که اشتها را سرکوب می کند.
  • علائم حرکتی مانند لرزش، کندی و سفتی و عوارض درمانی مانند دیسکینزی (حرکات اضافی غیر ارادی) می تواند غذا خوردن را دشوار کند.
  • مشکلات بلع در PD شایع است و می تواند در غذا خوردن تداخل ایجاد کند.
  • افرادی که افسردگی یا بی علاقگی را تجربه می کنند – علائم شایع PD غیر حرکتی – ممکن است اشتهای خود را از دست بدهند.
  • برخی از افراد که از کندی غذا خوردن خجالت می کشند، قبل از اینکه سیر شوند، دست از غذا می کشند.
  • ممکن است به افرادی که لوودوپا مصرف می کنند توصیه شده است که از مصرف داروها با پروتئین پرهیز کنند و این امر دریافت تغذیه مناسب در طول روز را دشوار می کند.

پارکینسون باعث کاهش وزن مداوم و بدون دلیل نمی شود. در صورت بروز این علامت به پزشک خود بگویید – ممکن است نشانه ای از یک مسئله پزشکی جدی باشد که به PD ارتباطی ندارد.

افزایش وزن

افزایش وزن گاهی اوقات از عوارض جانبی درمان های PD است.

  • تحریک عمیق مغز (DBS) یک روش درمانی جراحی است که به تسکین علائم حرکتی در بسیاری از افراد کمک می کند. افزایش وزن یک عارضه جانبی بالقوه است.
  • آگونیست های دوپامین داروهایی هستند که گاهی اوقات به تنهایی یا در ترکیب با فرمولاسیون لوودوپا برای کنترل علائم حرکتی PD تجویز می شوند. این رفتارها با رفتارهای اجباری از جمله پرخوری همراه است که منجر به افزایش وزن می شود. آگونیست های دوپامین که به طور معمول تجویز می شوند، پرامیپکسول (Mirapex®)، روپینیرول (Requip®) و سیستم ترانس درمال روتیگوتین (پچ Neupro®) هستند. تحت نظر پزشک، تنظیم داروها می تواند خوردن اجباری فرد را متوقف کند.
  • سایر داروها، به ویژه آن هایی که برای درمان عوارض روانی بیماری یا درمان آن استفاده می شوند، می توانند در افزایش وزن نقش داشته باشند.

روش های درمانی

مهم است که علائم حرکتی PD به طور مطلوب کنترل شود. به متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات حرکتی مراجعه کنید تا ببینید آیا تنظیم دارو را توصیه می کند یا خیر. همچنین، برای جلوگیری از سایر دلایل پزشکی تغییر وزن، به ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید.

مدیریت وزن در بیماران پارکینسونی

نکاتی برای رسیدن به وزن سالم

چه بخواهید چاق شوید و چه کم کنید، رژیم غذایی و ورزش نکته اصلی هستند.
یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، با انواع غذاها از همه گروه های غذایی: غلات سبوس دار، سبزیجات، میوه ها ، لبنیات و منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی و لوبیا.
ورزش به تحرک و قدرت داشتن افراد کمک می کند و می تواند باعث بهبود خلق و خو شود. فعال بودن باعث تحریک اشتها و سوزاندن کالری می شود.

با پزشک خود صحبت کنید

  • آیا به افزایش یا کاهش وزن نیاز دارید؟
  • برای مشاوره تغذیه مراجعه کنید – یادگیری در مورد رژیم غذایی پارکینسون می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند.
  • در مورد شروع یک تمرین معمول از یک متخصص فیزیوتراپی با تجربه در زمینه PD مشاوره بگیرید.

برای افزایش وزن:

  • وعده های غذایی کوچک و مکرر، هر دو تا سه ساعت یک بار بخورید یا در وعده های غذایی میان وعده مقوی بخورید.
  • غذاهایی را که لذت می برید بخورید.
  • با نگه داشتن غذاهایی که به راحتی آماده می شوند، انرژی خود را برای خوردن صرفه جویی کنید.
  • با چاشنی غذا مانند ادویه ها و سس ها اشت های خود را تحریک کنید.
  • برخی از غذاهای پرکالری مانند خامه و کره (در صورت توصیه پزشک مراقبت های اولیه) را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
  • نوشیدن یک مکمل غذایی مانند Ensure® یا Carnation® Essentials صبحانه را در نظر بگیرید.
  • از مصرف زیاد قهوه، چای و سوپ های رقیق خودداری کنید.
  • با انتخاب غذاهایی که به راحتی جویده می شوند (مانند اسموتی ها، گوشت های چرخ شده یا سایر پروتئین های نرم) خستگی را کاهش دهید.
  • برای تقسیم پروتئین ها به قطعات کوچکتر کمک بخواهید.
  • مصرف غلات سبوس دار (برنج سبوس دار، نان) را افزایش دهید.

برای کاهش وزن:

  • برای برنامه ریزی یک برنامه کاهش وزن سالم و تدریجی، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
  • روزانه سه وعده غذایی مقوی بخورید، اما اندازه وعده های غذایی را محدود کنید.
  • توجه داشته باشید که یک رژیم غذایی بسیار سخت یا کم کالری ممکن است انرژی شما را کاهش دهد.
  • تا آنجا که ممکن است فعال باشید. اگر می توانید هر روز به پیاده روی بروید.
  • در یک برنامه تمرینی فردی / گروهی در نزدیکی خانه خود ثبت نام کنید.
  • اگر اجباری غذا می خورید یا زیاد غذا می خورید، به پزشک خود بگویید – ممکن است از عوارض جانبی داروهای PD باشد.

تست آنلاین پارکینسون روشی سریع و آسان برای آزمایش بیماری پارکینسون است. برای شروع تست بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

تست انلاین پارکینسون

منبع: parkinson.org


دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آدرس:

مشهد – بلوار رضا - رضا 29 - پلاک 81
مشهد - پارک علم و فن آوری خراسان رضوی

فن آسا با هدف طراحی و توسعه ابزارهای هوشمند و نوین توانبخشی و با استفاده از تکنولوژی روز دنیا تلاش داریم زندگی بهتر و آسانتری برای بیماران عزیز به ارمغان آوریم

تلفن :

05191010991
09056799303

فن آسا با هدف طراحی و توسعه ابزارهای هوشمند و نوین توانبخشی و با استفاده از تکنولوژی روز دنیا تلاش داریم زندگی بهتر و آسانتری برای بیماران عزیز به ارمغان آوریم

Shopping Cart
به بالای صفحه بردن