قسمت پنجم: چرخش در حرکت در بیماران پارکینسون؛ چگونه در حرکت چرخش داشته باشم؟
در قسمت پنجم از سری پست های توصیه های حرکتی برای بیماران پارکینسون راهکارهایی درباره نحوه چرخش در حین حرکت برای بیماران مبتلا به پارکینسون ارائه شده است.
ما با این مجموعه ویدیوها قصد داریم تا اقدامات مفیدی برای بهبود حرکت در شرایط و موقعیت های مختلف روزمره زندگی برای بیماران مبتلا به پارکینسون را ارائه کنیم.
با ما در این سری پست ها همراه باشید.
متن ویدیو
توصیه های حرکتی برای مبتلایان به پارکینسون : چرخش در حرکت در بیماران پارکینسون
من وقتی راه میرم مشکل چرخیدن دارم. چه کار باید بکنم تا در موقع راه رفتن بتونم بچرخم؟
نکته اول:
دور منحنی بچرخید و از چرخش های تند و سریع اجتناب کنید.
نکته دوم:
از راهکار چرخش ساعتگرد استفاده کنید.
نکته سوم:
در فضاهای تنگ سعی کنید یک طرفه راه بروید و نچرخید.
مطالعه بیشتر: مقالات مرتبط با توصیه های حرکتی
توصیه های حرکتی برای بیماران پارکینسون-۱
برداشتن گام های بلندتر در بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-۲)
قفل شدگی در بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-۳)
حرکت در فضای باریک برای بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-۴)
نحوه استفاده از صندلی برای بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-۶)
تست آنلاین پارکینسون روشی سریع و آسان برای تشخیص بیماری پارکینسون است. برای شروع تست بر روی تصویر زیر کلیک کنید:
