نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-7)

قسمت هفتم:توصیه هایی برای استفاده تختخواب

 در قسمت هفتم و آخر از سری پست های توصیه های حرکتی برای بیماران پارکینسون راهکارهایی درباره نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون و رفتن به تختخواب و برخواستن از آن ارائه شده است.

ما با این مجموعه ویدیوها قصد داریم تا اقدامات مفیدی برای بهبود حرکت در شرایط و موقعیت های مختلف روزمره زندگی برای بیماران مبتلا به پارکینسون را ارائه کنیم.

با ما در این سری پست ها همراه باشید.

متن ویدئو

آموزش نکات حرکتی برای مبتلایان به  پارکینسون (نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون)

من موقع رفتن به تختخواب و بلند شدن از اون مشکلاتی دارم. چه کار باید بکنم؟

چطور به تخت تکیه بدیم؟

گام اول:

به آرامی خودتون را به حالت نشسته پایین بیاورید.

گام دوم:

آرام ساعدها را در یک طرف خود خم کنید و همزمان پاهاتون را بالا ببرید.

گام سوم:

به پشت بچرخید و زانوها را خم کنید. پاها، لگن و شانه هایتان را تا وسط تخت حرکت دهید.

چطور از تخت بلند شم؟

گام اول:

زانو ها را خم کنید و کف پاها را صاف روی تخت بگذارید

گام دوم:

خود را با حرکت دادن پاها، لگن و شانه ها تا لبه تخت بکشید.

گام سوم:

به یک طرف بچرخید و پاها را به طرف پایین تخت بلغزانید.

با استفاده از فشار کف دست بنشینید.

شرکت فن آسا با آگاهی از نیاز افراد مبتلا به لرزش دست یا بدن محصولی را تولید کرده است تا افرادی که به علت لرزش دست نمی توانند به تنهایی غذا بخورند یا در غذا خوردن مشکل دارند، به راحتی و تنهایی از پس این کار برآیند.

“قاشق یار”، نوعی قاشق هوشمند که با بهره گیری از تکنولوژی روز دنیا طراحی شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد قاشق یار به این لینک مراجعه کنید.

قاشق یار

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *