نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون (توصیه های حرکتی-7)

قسمت هفتم: توصیه هایی برای استفاده از تختخواب

در قسمت هفتم و آخر از سری پست های توصیه های حرکتی برای بیماران پارکینسون راهکارهایی درباره نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون و رفتن به تختخواب و برخواستن از آن ارائه شده است.

ما با این مجموعه ویدیوها قصد داریم تا اقدامات مفیدی برای بهبود حرکت در شرایط و موقعیت های مختلف روزمره زندگی برای بیماران مبتلا به پارکینسون را ارائه کنیم.

متن ویدیو

آموزش نکات حرکتی برای مبتلایان به  پارکینسون (نحوه خوابیدن بیماران پارکینسون)

من موقع رفتن به تختخواب و بلند شدن از اون مشکلاتی دارم. چه کار باید بکنم؟

چطور به تخت تکیه بدیم؟

گام اول: به آرامی خودتون را به حالت نشسته پایین بیاورید.

گام دوم: آرام ساعدها را در یک طرف خود خم کنید و همزمان پاهاتون را بالا ببرید.

گام سوم: به پشت بچرخید و زانوها را خم کنید. پاها، لگن و شانه هایتان را تا وسط تخت حرکت دهید.

چطور از تخت بلند شم؟

گام اول: زانو ها را خم کنید و کف پاها را صاف روی تخت بگذارید

گام دوم: خود را با حرکت دادن پاها، لگن و شانه ها تا لبه تخت بکشید.

گام سوم: به یک طرف بچرخید و پاها را به طرف پایین تخت بلغزانید. با استفاده از فشار کف دست بنشینید.

تست آنلاین پارکینسون روشی سریع و آسان برای تشخیص بیماری پارکینسون است. برای شروع تست بر روی تصویر زیر کلیک کنید:

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آدرس:

مشهد – بلوار رضا - رضا 29 - پلاک 81
مشهد - پارک علم و فن آوری خراسان رضوی

فن آسا با هدف طراحی و توسعه ابزارهای هوشمند و نوین توانبخشی و با استفاده از تکنولوژی روز دنیا تلاش داریم زندگی بهتر و آسانتری برای بیماران عزیز به ارمغان آوریم

تلفن :

05191010991
09056799303

فن آسا با هدف طراحی و توسعه ابزارهای هوشمند و نوین توانبخشی و با استفاده از تکنولوژی روز دنیا تلاش داریم زندگی بهتر و آسانتری برای بیماران عزیز به ارمغان آوریم

Shopping Cart
به بالای صفحه بردن