کش لوپ یکی از وسایلی است که امروزه در بدنسازی و ورزش های توانبخشی بسیار استفاده می شود. دلیل محبوبیت کش های لوپ سبک بودن، کوچک بودن و قابل استفاده برای تمرین عضلات مختلف بدن است.
افرادی که به دلیل بیماری، قدرت بدنی شان کاهش پیدا کرده است و یا دچار لرزش دست شده اند به راحتی می توانند با استفاده از کش مینی لوپ عضلات دست، مچ و بدن خود را تقویت کنند تا قدرت خود را دوباره به دست بیاورند و به راحتی بتوانند به کارهای روزمره خود بپردازند.
کش مینی لوپ دارای رنگ های مختلف است که هر رنگ نشان دهنده مقاومت کشسانی متفاوتی است. که در زیر لیست شده است:
🟡 کش زرد = معادل ۱ کیلو وزنه
🌸 کش صورتی = معادل ۲ کیلو وزنه
🟢 کش سبز = معادل ۳ کیلو وزنه
🔴 کش قرمز = معادل ۴ کیلو وزنه
🟣 کش بنفش = معادل ۵ کیلو وزنه
🔵 کش آبی = معادل ۶ کیلو وزنه
🔘 کش خاکستری = معادل ۷ کیلو وزنه
⚫ کش مشکی = معادل ۸ کیلو وزنه
نکات ایمنی در استفاده از کش های ورزشی
قبل استفاده از کش های ورزشی حتما نکات ایمنی را رعایت کنید. بارها دیده شده که در رفتن کش های ورزشی موجب آسیب رسیدن به ورزشکار شده است. پس قبل از تمرین با کش های ورزشی اطمینان حاصل کنید که کش به صورت صحیح به محل بسته شده است.
مراقب باشید جهت کشیدن کش با جهت صورت شما یکسان نباشد . زیرا در صورت پاره شدن، کش به صورت برخورد کرده و به شما آسیب می رساند.
ویژگی های کش مینی لوپ
این کش از لاتکس ارتجاعی ساخته شده و قابل شستشو است. در حال حاضر قابلیت شستشو و تمیز کردن تجهیزات ورزشی با توجه به گسترش ویروس کرونا از اهمیت بالایی برخوردار است. برای شستشوی کش مینی لوپ بهتر است از آب و مواد شوینده استفاده شود. با توجه به آن که اثر ترکیبات ضدعفونی کننده‌ی الکلی بر روی لاتکس مینی لوپ مشخص نیست؛ بهتر است از این ترکیبات برای ضدعفونی کردن مینی لوپ استفاده نشود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.